Im Erstgespräch gehen wir inhaltlich in die Tiefe.
Wir nehmen uns Zeit für einen genauen Blick auf deine aktuelle Situation rund ums Essen und auf die Themen, die für dich gerade wichtig sind.

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Dazu gehören unter anderem:

• ein Überblick über deine medizinische Vorgeschichte und relevante Befunde

• die Einordnung vorhandener Laborwerte (sofern vorhanden)

• ein gemeinsames Erfassen deiner aktuellen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten

• eine Ernährungsanalyse der Ist-Situation im Alltag

• das Herausarbeiten deiner Bedürfnisse, Ziele und Prioritäten​

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Auf dieser Basis besprechen wir erste, sinnvolle Schritte und mögliche Ernährungsmaßnahmen – realistisch, alltagstauglich und ohne Perfektionsanspruch.

Je nach Bedarf bekommst du begleitende Unterlagen mit:
Übungen und Reflexionsfragen, Informationsmaterial oder Rezeptideen, die dich zwischen den Terminen unterstützen können.
Alles als Angebot – nichts als Pflicht.