Diätologin BSc | Schwerpunkt Ernährung & Psyche | Projektentwicklung
Hey, schön, dass du da bist.
Ich arbeite mit Menschen, die Essen nicht länger als Problem sehen wollen,
sondern wieder als Teil ihres Lebens – auch wenn es sich gerade schwierig anfühlt.
Mein Zugang ist gewichtsneutral und Anti-Diät.
Ich bin überzeugt, dass nachhaltige Veränderungen nicht aus Kontrolle entstehen, sondern aus Verständnis, Orientierung und alltagstauglichen Lösungen.
In der gemeinsamen Arbeit schauen wir sowohl auf das Essverhalten als auch auf die Nährstoffversorgung. Schritt für Schritt entwickeln wir Wege, wie der Körper wieder regelmäßiger und ausreichend versorgt werden kann – ohne strenge Regeln oder Druck.
Dabei beziehen wir auch Körperwahrnehmung, Hunger- und Sättigungssignale mit ein. Kleine, manchmal auch spielerische Übungen helfen dabei, den eigenen Umgang mit Essen neugierig zu erkunden und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Viele meiner Klient:innen möchten ihren eigenen Umgang mit Essen wiederfinden – jenseits von Druck, Bewertung und Perfektionsanspruch.
Was ich an meiner Arbeit besonders mag, ist zu sehen, wie sich neue Spielräume öffnen und der Umgang mit Essen Schritt für Schritt wieder leichter werden darf.
Die Arbeit an der Ernährung und dem Essverhalten ist für mich auch immer gesellschaftlich geprägt und ziemlich politisch - gerade deshalb finde ich sie so spannend.
2025&2026: Skillstraining
2020: Gutachtenerstellung vor Adipositaschirurgie (Zertifikation) — Verband Diätologie Austria
2019: Ausbildung zum Sporternährungscoach am IMSB Austria (Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung), Maria Enzersdorf
2018: Motivational Interviewing (Zertifikat) — Verband Diätologie Austria
2012-2016: Bachelorstudium Diätologie, Department Gesundheitswissenschaften, an der Fachhochschule Campus
Wien
2008-1012: Studium für Psychologie, Universität Wien; Österreich
2003-2008: Ausbildung zur Kindergartenpädagogin
Ganz persönlich:
Abseits der Beratung
findest du mich meist irgendwo zwischen Bewegung und Begegnung: beim Sport, draußen, mit Freund*innen oder mitten in Kunst, Kultur und Veranstaltungen.
Ich würde am liebsten alles gleichzeitig machen und manchmal muss ich mich da selbst ein bissi bremsen.
Ich arbeite nicht aus einer neutralen Position heraus.
Ich weiß, dass ich Privilegien habe – und gleichzeitig kenne ich Phasen, in denen Dinge nicht leicht waren.
Diese Erfahrungen haben meinen Blick geprägt und meinen Wunsch, Menschen in ihren eigenen Herausforderungen zu begleiten.
Meine Privilegien
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weiß
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cis
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Normalgewicht
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Bildungsprivileg
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geografisches Privileg
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nicht-behindert (able-bodied)
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ohne Migrationserfahrung
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Gesundheitsprivileg
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Berufliches Privileg
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Ökonomisches Privileg
Meine Herausforderungen
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Esstörung & Mehrgewicht in der Vergangenheit
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ADHS
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Queer
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Frühes Muttersein/ alleinerziehend
